Cosa viene prima: spazzolare o usare il filo interdentale?

Lo spazzolino e l'uso del filo interdentale sono due delle cose migliori che puoi fare per mantenere un'ottima igiene orale e sono conosciuti in tutto il mondo. Tuttavia, non è insolito a un certo punto chiedersi: dovrei prima spazzolare o usare il filo interdentale?

 

Potresti aver pensato che la risposta a questa domanda non sia molto rilevante, ma scegliere di usare lo spazzolino o il filo interdentale all'inizio o alla fine della tua routine di igiene orale può avere un impatto significativo sulla tua igiene e salute dentale. Prendersi cura di denti e gengive non solo combatte l’alito cattivo ma può anche prevenire carie, malattie gengivali e tartaro. Allora, qual è l’ordine giusto quando si tratta di spazzolare e usare il filo interdentale?

 

Perché è importante usare il filo interdentale?

Prima di capire perché un'attività dovrebbe precedere l'altra, è importante comprendere l'importanza dell'uso del filo interdentale.

 

Le carie di solito si formano nelle aree nascoste tra i nostri denti dove rimangono i residui di cibo. Queste sono conosciute come "carie interprossimale" e la maggior parte della carie inizia tra i denti, dove le setole dello spazzolino non riescono a raggiungere.

 

Sfortunatamente, molte persone si lavano i denti due volte al giorno ma non prendono nemmeno in considerazione l’uso del filo interdentale. Tuttavia, l’uso del filo interdentale è in realtà altrettanto importante quanto lo spazzolamento, se non addirittura più cruciale, per mantenere una buona igiene dentale.

 

Ma è necessario usare il filo interdentale prima di lavarsi i denti o dopo?

 

Dovresti usare il filo interdentale prima di lavarti i denti.

 

Secondo studi recenti, usare il filo interdentale prima di spazzolare i denti è il metodo più efficace per rimuovere placca, batteri e residui di cibo dalla bocca.

 

Perché?

L'uso del filo interdentale viene effettuato per rimuovere i pezzi di cibo rimasti intrappolati tra i denti, ovvero i detriti difficili da raggiungere con le setole dello spazzolino. Questi pezzi di solito non possono essere rimossi utilizzando uno spazzolino normale perché le setole non riescono a penetrare negli spazi tra i denti: le setole sono troppo morbide, corte, sottili, spesse o non abbastanza solide. Ciò significa che i detriti non vengono spazzati via e sputati quando si passa il filo interdentale dopo una spazzolatura completa.

 

È stato anche scoperto che usare il filo interdentale prima di lavarsi i denti aumenta la concentrazione di fluoro rilasciata dal dentifricio, il che rende lo smalto dei denti più forte, rendendolo più resistente alla carie.

 

Quindi, è meglio iniziare utilizzando un filo interdentale come il nostro filo interdentale Humble, che è forte e durevole, nonché rivestito con un sapore di cannella e xilitolo, per garantire che la tua esperienza con il filo interdentale sia quanto più efficiente, piacevole ed efficace possibile. Successivamente, puoi continuare con lo spazzolamento, concludendo idealmente la tua routine di igiene dentale con il tuo collutorio preferito.

 

Ma come si usa il filo interdentale correttamente?

Quando usi il filo interdentale, devi rimuovere delicatamente le impurità nascoste tra i denti, lavorando tra ogni dente, proprio sotto il bordo gengivale. Fai scorrere il filo interdentale contro la parte esterna di ogni dente, prendendoti il ​​tuo tempo e assicurandoti che i tuoi denti siano più puliti e più freschi dopo.

 

Porta via

Se devi prima usare lo spazzolino o il filo interdentale, la risposta è semplice: concentrati sull'uso del filo interdentale all'inizio della tua routine quotidiana di igiene dentale. Non solo elimina i detriti dai denti, ma li prepara anche per una pulizia approfondita con uno spazzolino flessibile e un dentifricio al fluoro. Ci sono molti vantaggi nel seguire una corretta routine di igiene orale come questa, soprattutto se ti ricordi di usare il filo interdentale e lo spazzolino due volte al giorno. Per ottenere i migliori risultati, questo dovrebbe essere fatto al mattino e alla sera.