Hai bisogno di un raschietto per la lingua?

 

In genere, se ti lavi i denti correttamente due volte al giorno con uno spazzolino e un dentifricio al fluoro, non hai bisogno di un raschietto per la lingua per mantenere la bocca pulita. Detto questo, anche se non è una necessità assoluta per tutti, ci sono alcune persone che richiedono l'uso del raschietto per la lingua più di altre, ad esempio chi soffre di alito cattivo (alitosi).

I raschietti per lingua sono un ottimo strumento se soffri di alitosi poiché aiutano a rimuovere batteri e residui di cibo, riducendo la carica batterica sulla lingua (causa dell'alitosi). Circa il 90% dell'alitosi può avere origine sulla lingua e, sebbene i raschietti per la lingua non possano prevenire l'alitosi in modo definitivo, l'uso costante di un raschietto per la lingua (due volte al giorno) può rinfrescare l'alito per un breve periodo di tempo.

Un raschietto per la lingua può essere utilizzato anche da individui con la lingua patinata o bianca. Alcune persone hanno naturalmente un rivestimento più spesso o un aspetto bianco sulla lingua, che può essere causato da un accumulo di batteri. L'uso di un raschietto per la lingua può aiutare questa condizione.

Inoltre, qualcosa che non molti sanno è che una lingua sporca può influire sulla funzione delle papille gustative. In questo caso, l’uso di un raschietto per pulire la lingua può contribuire a migliorare la percezione del gusto.

Gli individui con scarsa salute orale che potrebbero avere specifici problemi di salute orale, come la malattia parodontale o infezioni gengivali ricorrenti, potrebbero anche scoprire che incorporare un raschietto per la lingua nella loro routine dentale aiuta a mantenere la salute orale generale.

I raschietti per la lingua sono sicuri?

La risposta è semplice: sì, i raschietti per la lingua sono generalmente considerati sicuri se usati correttamente e non dovrebbero ferire o causare danni alla lingua. Sono progettati specificamente per pulire la superficie della lingua e sono disponibili in vari materiali, tra cui plastica, metallo e silicone.

 

Hai bisogno di un raschietto per la lingua?

Le persone con determinate condizioni mediche che colpiscono la lingua dovrebbero consultare il proprio medico o il proprio dentista prima di includere il raschiamento della lingua nella propria routine dentale, nel caso in cui causi problemi.

Sebbene il raschiamento della lingua sia generalmente sicuro da usare, potrebbero esserci circostanze in cui non è adatto a individui specifici. Ad esempio, chi ha piercing alla lingua o ferite alla bocca dovrebbe prestare attenzione quando usa un raschietto o evitare di usarlo tutto insieme in quelle aree sensibili.

 

Usi un raschietto per la lingua prima o dopo la spazzolatura?

Sebbene non esista una regola precisa sull'uso del raschietto per la lingua prima o dopo aver lavato i denti, la raccomandazione generale è di utilizzare il raschietto per la lingua dopo aver lavato i denti. Questo perché lavarsi i denti aiuta a rimuovere la placca e i batteri dalle superfici dei denti, e successivamente l'uso di un raschietto per la lingua può aiutare a rimuovere batteri, cellule morte e residui di cibo dalla superficie della lingua.

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Quando usi un raschietto per la lingua, il consiglio generale è di iniziare proprio dalla parte posteriore della lingua e raschiare con un movimento in avanti. Tuttavia, per chi ha un riflesso del vomito sensibile, questo può essere complicato, soprattutto se non sei abituato a usare un raschietto. In questo caso, inizia più in avanti, ad esempio al centro della lingua, e raschia da lì. Anche se non otterrai tutti i benefici del raschiamento della lingua, è meglio che non raschiare affatto.

Se lo desideri, puoi anche sciacquarti la bocca con un collutorio antimicrobico o al fluoro per aiutare a uccidere i batteri rimasti e rinfrescare l'alito per una routine di igiene dentale completa.

 

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Pulisci la lingua senza raschietto?

In breve: sì, puoi assolutamente pulire la lingua senza raschietto. Anche se i raschietti per la lingua sono progettati specificamente per pulire efficacemente la lingua, esistono diversi metodi alternativi per pulire la lingua.

 

Come pulire la lingua senza raschietto

Alcuni metodi per pulire la lingua senza raschietto includono:

Setole dello spazzolino: puoi utilizzare le setole morbide dello spazzolino per spazzolare delicatamente la lingua.

Risciacquo con acqua salata: crea una soluzione di acqua salata con acqua tiepida e sciacqua la bocca con essa. L'acqua salata può aiutare a uccidere i batteri in bocca, contribuendo a una lingua più pulita.

Rimanere idratato - Questo è semplice! Assicurarti di bere molta acqua aiuterà a mantenere un sano equilibrio di batteri nella bocca e aiuterà a eliminare naturalmente i residui rimasti sulla lingua.

Sebbene esistano strumenti speciali, molte persone preferiscono usare uno spazzolino da denti per pulire la lingua grazie all'efficacia e alla comodità. Infatti, in un sondaggio sulle abitudini di pulizia della lingua condotto su quasi 500 partecipanti, l’81,4% delle persone ha riferito di usare lo spazzolino da denti per pulirsi la lingua.

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